우리의 몸에는 나만이 가질 수 있는 

스토리가 담겨있다.


시간이 지남에 따라

어떻게 사용하느냐에 따라 

자신만의 히스토리는 몸에 자연스러운 

흔적들을 남기게 됩니다.


# 무릎을 많이 사용한 축구선수는 2번의 무릎 수술을

# IT업종의 종사자는 고질적인 목-어깨 통증을

# 20세때 생긴 허리 디스크가 제대로 회복되지 못하여

    40대에는 더욱 심한 허리 문제로


각자만의 히스토리를 몸에 남기게 되며

몸은 거짓말을 하지 않습니다.


에이앤프리햅에서는 

그들만의 히스토리를 토대로

현재 몸의 상태를 명확히 파악하여

올바른 방향으로 회복할 수 있도록

혹은 문제가 더욱 커지지 않도록 

돕는 일을 하고 있습니다.


문제를 제대로 파악한다면

솔루션은 단순합니다.


# 한 쪽으로 많이 사용되고

경직된 근육을 이완 시켜주는 일 

자신만의 히스토리에 따라 사람은 

어느 한 쪽 방향으로 더 많이 사용하게 되어 있습니다.

특정 근육은 더욱 과하게 사용하게 되고

특정 근육은 잘 사용하지 못하게 됩니다.


에이앤프리햅에서는 스트레칭과 근막이완술을

이용해 더욱 효과적인 운동을 하기 위한

환경을 조성해줍니다.

# 잘 사용하지 못하던 근육을 

다시 사용할 수 있도록

우리가 제공하는 운동은 특별한 것이 아닙니다.

단순하지만 필요한 운동입니다.

현재 상태를 명확히 체크해 문제를 발견했다면

특정 근육들을 이완시키고 

특정 근육들은 잘 사용할 수 있도록 도와줍니다.





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