1년전 회전근개 부분 파열 이후

왼쪽 어깨가 계속 찝히고 불편하네요




1년 전, 회전근개 부분 파열(2도)의 문제가 있으셨고

시간이 지나며 괜찮아 지는듯 했으나

또 다시 비슷한 문제가 생겨 답답함에 

방문해주신 고객님입니다.


불편함 없이 수영 1500m를 일정 시간 내에

완주하는 것이 목표이신 스위머이셨습니다.


에이앤프리햅에 방문하셔서 

어깨 기능검사를 받아본 결과 

관절가동범위  / 어깨 근력의 저하가 눈에 띄었고

조금 더 명확한 체크가 필요하여 
어깨분야 협력병원인 청담리온병원에
의학적 검사를 의뢰 하였습니다.



첫 방문시 

관절가동범위 & 어깨근력검사


불편한 부분의 가동범위검사를 해보았을 때

팔이 끝까지 올라가지 않는 상태였고

근력 또한 많이 떨어져 있는 상태였습니다.


상담 이후 

가동범위회복과 근육활성화를 위한 8회

그리고 본격적인 근력강화를 위한 

8회 총 16회의 과정을 컨설팅 해드렸습니다.

(근력검사는 마지막 쯤에 있습니다.)

STAGE 1~2. 가동범위회복 & 근육활성화


경직되어 있는 근육들을 이완시키고

굳어 있는 관절을 움직여주는 작업을 

우선적으로 진행 하였습니다.



3회차 진행 후 피드백



가동범위가 빠르게 회복되면서

팔을 들어 올리기가 수월해졌습니다.

조금 더 빠르게 근력운동에 돌입할 수

있었습니다.


근력 운동 - 협응력 운동


5회차 피드백

7회차 피드백


8회차 근력검사 변화 추이


근력의 수치가 처음보다 많이 향상되었고

7월 23일 결과를 보면

7월 1일에 비해 2배 정도의 수치가

향상 된 것을 볼 수 있습니다.



초반 상담 이후에는

16회 정도의 컨설팅을 진행하였으나

열정이 넘치시고

홈프로그램을 성실히 진행하셔서

생각보다 빨리 호전되셨습니다.


8회로 어깨 프로그램을 마감하였고

20년 전 진행하였던 고관절 인공관절수술로

인한 불편함을 해소하기 위해 고관절 회복

프로그램을 진행하셨습니다.