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YOUR RECOVERY GUIDE

관절별 회복 운동 프로그램 


주기적으로 발목이 돌아가는

심한 불안정감과 통증이 있으시다면


발목이 손상된 이후 인대는 

제 기능을 하지 못하기 때문에

인대의 역할을 서포트하기 위한

'발목 기능 회복'이 필요합니다.

→

주사를 맞아도 어깨 통증이 
해결이 되지 않으신다면


치료를 계속 받아보시지만

문제가 해결되지 않는 분들에게

어깨 관절의 기능 회복을 위한 

운동 프로그램을 제안해 드립니다.

→

허리디스크, 만성 요통으로 인해 

움직이기 두려우시다면


허리디스크, 만성요통을 겪고 계신 분들은

허리를 올바르게 세워주기 위한 

'속근육운동'이 필요합니다.


어디서부터 어떻게 해야할지 

 가이드를 도와 드리겠습니다.

→

무릎 통증 완화 프로그램


무릎 

→

YOUR RECOVERY GUIDE


현재 상태에 따라

참가 할 수 있는 프로그램이 달라집니다.


           평소 가지고 있는 근육,관절의 

                문제를 해결하고 싶어요.


                              자세히 알아보기

                   저는 수술을 받았어요!


                              자세히 알아보기

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강동점 : 서울시 강동구 성내로 18길 46, 아스타빌딩 B1  02-484-9675

목동점 : 서울 양천구 목동동로 391 현대파크빌 B1 02-2088-3025

하남미사 : 경기도 하남시 미사강변중앙로 226, 우성르보아 305호 
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이메일 : anprehab@gmail.com