sINCE 2013~


A.N 강동점 


서울시 강동구 성내로 18길 46 B1 ATHLETICNEST 

A.N 목동점


서울 양천구 안양천로 939 목동야구장 1루 3게이트 옆 1층 ATHLETICNEST

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2013 ~ 2020 

1104

스포츠 프로그램


232

특화 프로그램


현재까지 약 1336명의 분들이 ATHLETICNEST의 서비스를 이용해주셨습니다. (2020.05.10)

고객 후기

부상 회복 프로그램목디스크로 인한 1:1 재활운동 유시경회원님

athleticnest
2020-06-11
조회수 387

이름 : 유시경

직업 : 청원경찰

방문목적 : 원인 모를 목 통증

프로그램 진행 기간 : 20회 (1달 반)

  

                           


Q. 어떻게 A.N을 방문하게 되었나요?

A.  3월 말 정도부터 목이 아프고 손이 저려서일도 거의 못하고 있었습니다.
통증의학과, 정형외과, 한의원 다 가보아도 일자목이라고 치료는 받았지만 증상은 완화되지 않았고,
우연히 지인의 추천을 통해 운동선수들의 재활 그리고 컨디션 관리를 담당해주는 곳이라 이야기를 들어 방문하게 되었습니다.

Q. 어떤 프로그램을 진행 하였나요?

A. 상담을 통해 이것 저것 물어보시고, 검사를 통해 상태를 체크 해주신 후에
'1:1 재활운동 프로그램' 을 추천해주셨습니다.
목 주위 근육들이 너무 쓸데 없이 일을 많이 하고 있고, 견갑대 주변 근육들이 약해져 있는 부분들을 지적해주시며
꼼꼼하게 프로그램을 진행해주셨습니다.


Q. 어떤 점이 좋았나요?

A. 웨이트트레이닝을 10년 넘게 꾸준히 해온편이지만 제가 모르는 몸을 안정화 시키는 근육에 대한 운동방법을 배우고
직접 근육을 관리해주시며, 무너진 몸의 밸런스를 찾을 수 있었던 것 같습니다.
특히나 수업이 끝난 후에도 스스로 관리 할 수 있게끔, 홈프로그램을 꼼꼼히 챙겨주셔서 더 빨리 나을 수 있었던 것 같습니다.


Q. 근육리셋프로그램을 다른 분들에게도 추천 해주실 의향이 있나요?

A. 네 물론이죠. 저도 운동을 꾸준히하고 건강에 대해서는 자부심이 있었는데, 이번에 정말
관리의 중요성을 특별히 더 느꼈습니다. 평소에 특정 관절에 불편함을 가지고 있는 분들에게
강력하게 추천합니다.








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