AN Rehab Equipment 📈 엄청나게 큰 장비가 아니더라도 다양한 저항밴드와 스트랩을 이용해 관절,근육에 회복이 필요한 고객님들에게 필요한 운동들을 단계적으로 제공해드립니다. @xercise_official #에이앤프리햅 #재활운동 #anprehab #교정운동 #힙튜브 #axb #루프밴드 #세라밴드 #xercise #재활 #밴드운동

허리와 무릎의 건강은 고관절 근력에 달려 있다고 해도 과언이 아닙니다. Equipment : @xercise_official #힙튜브 #에이앤프리햅 #고관절근력 #운동선수 #보강운동

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어깨의 불편함은 문제만 잘 파악한다면 생각보다 드라마틱하게 해결되는 경우가 많습니다. #에이앤프리햅 #어깨통증 #회전근개 #재활운동 #어깨

조금 나아졌다, 강해졌다와 같은 주관적인 커뮤니케이션도 좋지만 객관적인 검사를 통해 무엇이 좋아졌는지 명확히 확인하는 것은 정말 중요합니다. 📎 발의 뼈 골절 이후 회복과정에 있는 운동선수에게 변화된 근력수치를 설명해주고 있습니다. #에이앤프리햅 #근력검사 #재활운동 #발목재활운동 #운동선수 #골절

부상과 피로회복에 있어 근육을 관리해주는 방법은 다양합니다. 에이앤프리햅의 전문가선생님이 도와주는 스트레칭은 지치고 많이 사용된 근육들이 잘 회복 될 수 있도록 도와줍니다. #에이앤프리햅 #스트레칭 #근육회복 #재활운동 #교정운동

의도치 않게 부상을 당했지만, 우리가 할 수 있는 것들은 많이 있습니다. #에이앤프리햅 #발목부상 #발목재활

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수술이 끝난 이후 하지 말아야 할 움직임들을 잘 교육하고 해나가야 할 운동들을 하나씩 해 나가는 것은 수술 이후 회복과정에 큰 도움이 됩니다. #에이앤프리햅 #발목수술 #발목인대수술 #발목인대파열 #컴펙스 #발목재활 #발목재활운동

관절 수술 후 어디서부터 어떻게 회복해야 할까요? 에이앤프리햅에서 길을 잃지 않도록 가이드가 되어 드리겠습니다. #에이앤프리햅 #발목수술 #아킬레스건파열 #발목인대파열 #발목재활운동

오래 전 다쳐 제대로 사용하지 못했던 어깨의 기능을 회복시키고 턱걸이와 같은 동작들을 무리 없이 수행하기 위해 한 단계씩 나아갑니다. #에이앤프리햅 #에이앤프리햅하남미사 #어깨재활운동 #슬랩 #회전근개파열 #어깨통증

해결하고자 하는 문제에 포커스를 맞추어 해결책을 마련하고 올바른 방향으로 꾸준히 해 나간다면 문제는 분명히 해결될 수 있습니다. #에이앤프리햅 #교정운동 #수영선수 #운동선수 #어깨통증 #힙튜브